みなさま、こんにちは。

コロナウイルスでいろいろと生活に支障がありたいへんだと思いますが、

気候は暖かく過ごしやすいシーズンになってきました。

春のランニングイベントに向けて、ぼちぼちとジョギングをしていたのですが、

海の中道　春風マラソン　3/15

佐賀　桜マラソン　3/22

当然ながら、中止となりました。

このままでは悔しいので、

一緒に桜マラソンを走る予定だった、地元のおやじ仲間と

3/22坂道ジョギングをしてきました。

まずは室見駅まで走り、その後室見川河川敷　を鮭のごとく、ずーっとずっと遡上します。

じつは河川敷を金武中のところまで走ることができるのです。

＜室見⇒小田部⇒橋本（木の葉モール）⇒田村（もつ鍋万十屋）⇒金武＞

その後、河川沿いの道路にあがり、どんどん進むと行きつくのは、内野の交差点。

普通ならここまでくれば十分（10ｋｍ以上）なのですが、

今日の僕たちはやる気にあふれてました。

ここからが本番です。

今日の坂道。相手は三瀬峠

内野からどんどん登ります。自転車伴走も相当辛そうです。

緩やかではあるのですが、当然ずっと上り坂はさすがに足に応えます。

ひたすら登ること1時間弱。

最終的には曲淵まで行きました。三瀬トンネルまであと1.4ｋｍ！！

三瀬のループ橋が見えてきて、三瀬峠制覇も考えたのですが、

それは次回のお楽しみに。

復路のことを考えて、さすがにここでストップです。

曲淵にある地鶏食堂で鶏のぼっかけ弁当500円を購入し、

（これがまたうまい！）

曲淵の河畔で咲き出した桜を眺めながら、お昼休憩をとって、

おんなじルートで帰ってきました。

トータル　36ｋｍ

高低差279ｍ

大変楽しい、桜マラソン残念会　大人の遠足でした。

今度は三瀬越えチャレンジしたいと思います。

うえむら痛みのクリニック

上村裕平

先日実家周りの散策。

お目当てのふきのとうはみつかりませんでしたが。

今年も会えました。

毎年花の造形や色合いそのすべてに感動します。

春まであとすこし。

連日のウイルス報道です。

インフルエンザや花粉症すべてふくめて、

みなさまご自愛ください。

うえむら痛みのクリニック　スタッフ

みなさま、こんにちは。

コロナウイルスの影響で、各地でマラソン大会が中止になったりしていますが、

3月の桜マラソンに向けて、週末トレーニングをしています。

前回は、福岡城の坂を登った梅園をアップしましたが、

今回は・・・

西公園の坂を登ってきました。

西公園の上には光雲（てるも）神社があります。黒田如水を祀ってある神社ですね。

知ってはいたけど、初めて参内しました。

そこを過ぎて5分ほど坂を駆け上がると展望台広場がありました。

ここまでくるとさすがに息が切れてくるので、展望台広場でちょっと休憩です。

展望台に行くと荒戸大橋がすぐ目の前に見えるので、まあまあの坂道を登ってきたことがわかりました。

この日はどんよりした寒い日で、景色はあまりよくありませんでしたが、

桜の木がたくさんで、桜の時期にまた走ったら気持ちいいだろうな～。と

春を想像してみました。

走っていると普段見える景色が違って見えて楽しいですね。

また坂道ジョギングをアップしたいと思います。

うえむら痛みのクリニック

上村裕平

みなさま、こんにちは。

春先にひさしぶりにハーフマラソンとフルマラソンにエントリーしたので、

ジョギングを再開しました。

週末がメインで、10ｋｍちょっとを走っています。

コースはその時の思い付きでいろいろ走っているのですが、

トレーニングのために坂道をなるべく途中に入れるようにしています。

先日は大濠公園を抜けて、福岡城址の坂を駆け上ってきました。

上まで行ったら、六本松のクリニックの方が見えるかな～

なんて考えながら、坂を登ったら、ふと良い香りが。

1週間前の写真ですが、梅の花が咲いていました。

今まであまり気にしていなかったのですが、福岡城址は梅の木がたくさんあるんですね。

梅の花は香りが強いので、走っていてなんだかリフレッシュできました。

アロマ効果かな？

とはいえ、久しぶりに走ったので、膝の痛みと足の痛みが少し出ています。

無理をせずに3月の大会にむけて、ちょこちょことトレーニングをしていきます。

うえむら痛みのクリニック

上村裕平

こんにちは。

1月になって、新たな大河ドラマが始まりました。

あまり、TVドラマを見る方ではないのですが、

大河ドラマは大好きです。

子供のころ、一番初めて面白いと思ったのが渡辺謙さんの『独眼竜政宗』でした。

以来、大概の大河ドラマを見てきました。

あまり視聴率はよくなかったのですが、昨年の『いだてん』も観てました。

さて今年は

『麒麟がくる』

明智光秀のストーリーですね。

歴史上、謀反人としてあつかわれてきた人物の姿にスポットを当てたところに

とても興味を引かれます。

クリニックでも僕の個人的な趣味で

『麒麟』特集！！してます。(笑)

クリニックでお待ちの時間に

よかったら読んでみてください。

うえむら痛みのクリニック

上村裕平

みなさま、こんにちは。

急に寒くなって冬らしい日々が続いております。

遅ればせながら新年初のブログです。

クリニックは1/3までお休みをいただいており、

僕もその間に実家の甘木に帰っていました。

初詣は母の実家の近くの神社に毎年行くのですが、

今年はなぜか道が混雑するくらい参拝客がいっぱいでした。

大己貴神社（おおなむちじんじゃ）というのですが、

少し前にTVで日本で一番古い神社と紹介されていたことで

参拝客が増えていたようです。

小さい頃からずーっとお参りしていたけど、初耳でした。

1/9の夜には家内と初めて

十日恵比寿に行ってきました。

参拝客が多くて、とても驚きました。

医者という立場からすると、商売繫盛を祈願するというのはかなり微妙な具合なのですが、

初春の縁起物ということで、祈願をしてきました。

1/12は校区の

どんと焼きに参加してきました。

やぐらを組んで正月飾りなどを一緒に燃やして、その日に当たって無病息災を祈る行事です。

いろいろ紹介しましたが、どれもみんな

古き良き日本の正月行事ですね。

みなさまはどのような正月を迎えられたでしょうか？

みなさまにとっても佳き一年になりますように。

うえむら痛みのクリニック

上村裕平

明けてますね。

やっと冬らしい気温です。

先日錦帯橋に行くと、

日本が誇る美しい橋がビニールをかぶっていました。

四半世紀通って初めてみましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

これはこれでレアだと思ったのでお裾分け写真です。

それでは今年もよろしくお願いいたします。

うえむら痛みのクリニック

スタッフ

12月28日午前中の診療で

今年の診療を終えました。

まずは子どもと一緒に映画館に。

スターウォーズ見てきました笑

開院からバタバタと9ヶ月が経とうとしておりますが、

できる限り患者さんの方を見て、

しっかりと診察してきたつもりです。

大過なく過ごせて、ホッとしたというのが

開院1年目の本音でしょうか。

手前味噌ですが

一緒に働くスタッフに感謝いたします。

いつもありがとうございます！

まだまだ至らぬところも多いと思いますが、

来たる年も

いつも患者さんの方を向いて

スタッフみんな　笑顔で

診療をして行きたいと思っています。

12月29日から1月3日までは

年末年始のお休みをいただいております。

ご理解ご協力のほど

よろしくお願いいたします。

新年の診察は1月4日からとなっております。

痛みのことで困っていることがあれば、

いつでもご相談下さい。

それでは皆様

よいお年をお迎え下さい。

うえむら痛みのクリニック

院長

上村裕平

皆さん、こんにちは(^ー^)

年末年始の休診のお知らせです。

12月28日(土) 午前診療・午後休診

12月29日(日)  休診 

12月30日(月)  休診

12月31日(火)  休診

 1月  1日(水)  休診 

 1月  2日(木)  休診

 1月  3日(金)  休診

 1月  4日(土)  午前診療・午後休診

 1月  5日(日)  休診

 1月  6日(月)  通常診療

12月29日～1月3日まで年末年始のお休みとさせて

いただきます。

ご理解、ご協力をお願い致します。

うえむら痛みのクリニック

スタッフ

皆さん、こんにちは！！

日に日に寒さが増し、ようやく冬らしくなってきましたね⛄

クリスマスに、大晦日、お正月…とイベントが盛沢山で忙しくなりそうです。

当院では少しだけ飾り付けをし、クリスマスを先取りしています🎅♪

夕方になると、六本松のイルミネーションも点灯するのでダブルで綺麗ですよ～～☆彡

ぜひ、来院時の楽しみのひとつにしてください°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

うえむら痛みのクリニック

スタッフ