先日実家周りの散策。
お目当てのふきのとうはみつかりませんでしたが。
今年も会えました。
毎年花の造形や色合いそのすべてに感動します。
春まであとすこし。
連日のウイルス報道です。
インフルエンザや花粉症すべてふくめて、
みなさまご自愛ください。
うえむら痛みのクリニック スタッフ
みなさま、こんにちは。
コロナウイルスの影響で、各地でマラソン大会が中止になったりしていますが、
3月の桜マラソンに向けて、週末トレーニングをしています。
前回は、福岡城の坂を登った梅園をアップしましたが、
今回は・・・
西公園の坂を登ってきました。
西公園の上には光雲(てるも)神社があります。黒田如水を祀ってある神社ですね。
知ってはいたけど、初めて参内しました。
そこを過ぎて5分ほど坂を駆け上がると展望台広場がありました。
ここまでくるとさすがに息が切れてくるので、展望台広場でちょっと休憩です。
展望台に行くと荒戸大橋がすぐ目の前に見えるので、まあまあの坂道を登ってきたことがわかりました。
この日はどんよりした寒い日で、景色はあまりよくありませんでしたが、
桜の木がたくさんで、桜の時期にまた走ったら気持ちいいだろうな~。と
春を想像してみました。
走っていると普段見える景色が違って見えて楽しいですね。
また坂道ジョギングをアップしたいと思います。
うえむら痛みのクリニック
上村裕平
みなさま、こんにちは。
春先にひさしぶりにハーフマラソンとフルマラソンにエントリーしたので、
ジョギングを再開しました。
週末がメインで、10kmちょっとを走っています。
コースはその時の思い付きでいろいろ走っているのですが、
トレーニングのために坂道をなるべく途中に入れるようにしています。
先日は大濠公園を抜けて、福岡城址の坂を駆け上ってきました。
上まで行ったら、六本松のクリニックの方が見えるかな~
なんて考えながら、坂を登ったら、ふと良い香りが。
1週間前の写真ですが、梅の花が咲いていました。
今まであまり気にしていなかったのですが、福岡城址は梅の木がたくさんあるんですね。
梅の花は香りが強いので、走っていてなんだかリフレッシュできました。
アロマ効果かな?
とはいえ、久しぶりに走ったので、膝の痛みと足の痛みが少し出ています。
無理をせずに3月の大会にむけて、ちょこちょことトレーニングをしていきます。
うえむら痛みのクリニック
上村裕平