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雨水 

先日実家周りの散策。

お目当てのふきのとうはみつかりませんでしたが。

今年も会えました。

 

毎年花の造形や色合いそのすべてに感動します。

春まであとすこし。

連日のウイルス報道です。

インフルエンザや花粉症すべてふくめて、

みなさまご自愛ください。

 

うえむら痛みのクリニック スタッフ

2020年02月26日
今週の坂道ジョギング

みなさま、こんにちは。

 

コロナウイルスの影響で、各地でマラソン大会が中止になったりしていますが、

3月の桜マラソンに向けて、週末トレーニングをしています。

 

前回は、福岡城の坂を登った梅園をアップしましたが、

今回は・・・

 

 

 

西公園の坂を登ってきました。

 

西公園の上には光雲(てるも)神社があります。黒田如水を祀ってある神社ですね。

知ってはいたけど、初めて参内しました。

そこを過ぎて5分ほど坂を駆け上がると展望台広場がありました。

ここまでくるとさすがに息が切れてくるので、展望台広場でちょっと休憩です。

 

展望台に行くと荒戸大橋がすぐ目の前に見えるので、まあまあの坂道を登ってきたことがわかりました。

 

この日はどんよりした寒い日で、景色はあまりよくありませんでしたが、

桜の木がたくさんで、桜の時期にまた走ったら気持ちいいだろうな~。と

春を想像してみました。

 

走っていると普段見える景色が違って見えて楽しいですね。

 

また坂道ジョギングをアップしたいと思います。

 

 

うえむら痛みのクリニック

上村裕平

 

 

2020年02月20日
梅の香り

みなさま、こんにちは。

 

春先にひさしぶりにハーフマラソンとフルマラソンにエントリーしたので、

ジョギングを再開しました。

 

週末がメインで、10kmちょっとを走っています。

コースはその時の思い付きでいろいろ走っているのですが、

トレーニングのために坂道をなるべく途中に入れるようにしています。

先日は大濠公園を抜けて、福岡城址の坂を駆け上ってきました。

 

上まで行ったら、六本松のクリニックの方が見えるかな~

なんて考えながら、坂を登ったら、ふと良い香りが。

 

 

1週間前の写真ですが、梅の花が咲いていました。

今まであまり気にしていなかったのですが、福岡城址は梅の木がたくさんあるんですね。

梅の花は香りが強いので、走っていてなんだかリフレッシュできました。

アロマ効果かな?

 

とはいえ、久しぶりに走ったので、膝の痛みと足の痛みが少し出ています。

無理をせずに3月の大会にむけて、ちょこちょことトレーニングをしていきます。

 

うえむら痛みのクリニック

上村裕平

 

2020年02月12日